Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
72 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1546 kcal
|
Fat: 100.31g | Prot: 51.63g | Carbs: 96.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Гауда, Жареное Яйцо без Жира, Зеленые Оливки, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Банан, Солнце Востока Фундук. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer , Тефтели. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики, Светлое Пиво, Груша. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|