Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
47.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1197 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 83.78g | Carbs: 103.13g.
Breakfast: Eco Арахисовая Паста Original без Сахара, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Овощное Рагу. Dinner: Life Protein Frappe Cappuccino, Hortex Клубника Замороженная, Harry's Хлеб Тостовый, Яшкино Вафли со Вкусом Лимона. Snacks/Other: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Большая Кружка Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Pretto Сыр Рикотта, Pretto Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|