Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
118.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1167 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 82.35g | Carbs: 90.87g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Слива, Творог 9%. Lunch: Помидоры, Минтай Жареный, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Экзо Vegan Манго-Маракуйя. Snacks/Other: Хлеб, Ikea Котлета по-Киевски. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|