Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1563 kcal
|
Fat: 79.96g | Prot: 88.91g | Carbs: 124.71g.
Breakfast: Пирог, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Nutiva Семена Чиа, Кефир 1%. Lunch: Малина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Салат из Копченой Курицы, Рузком Котлета Рубленая, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша. Dinner: Малина, Сахар, Сметана , Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Баклажан Слоеные Баклажаны с Мясом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|