Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
151 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1378 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 69.56g | Carbs: 175.81g.
Breakfast: Шаурма. Lunch: Алтайская Буренка Кефир 1%, Простой Выбор Зефир Ванильный, Картофель Отварной, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сыра, Adrenaline Rush Zero Sugar, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_s_s_v's Weight History
|