Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
67 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1466 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 69.96g | Carbs: 171.77g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка. Lunch: Котлета Рыбная, Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная. Dinner: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Белые Грибы (Обжаренные), Лента Винегрет Классический, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Батон Нарезной, Волжаночка Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Agrosputnik Семечки Богучарские Очищенные Жареные, Магнит Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|