Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1618 kcal
|
Fat: 92.78g | Prot: 58.58g | Carbs: 134.14g.
Breakfast: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Чай, Яйцо, Творог 18%, Brandosfera Семена Чиа. Dinner: Помидоры, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Snacks/Other: Кумушкин Гостинчик Торт Сникерс. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|