Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
153 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1066 kcal
|
Fat: 9.95g | Prot: 91.31g | Carbs: 154.09g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макароны Отварные. Lunch: Груша. Dinner: Макароны Отварные, Простой Выбор Зефир Ванильный, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Груша, Виноград, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Дымов Ветчина Диетическая, Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_s_s_v's Weight History
|