Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1218 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 60.07g | Carbs: 125.78g.
Breakfast: Myllyn Paras Овёс Резаный, Пятерочка Виноград Тайфи, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Картофель Отварной, Горбуша. Dinner: Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Реми Помидоры Красные на Ветке, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Сливки 10%, Люкс Шоколад. Snacks/Other: Ржаные Хлебцы, Голден Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|