Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
92.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1133 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 57.51g | Carbs: 148.47g.
Breakfast: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Омлет с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Суп Рыбный, Pasta Mania Рожки Отварные, Индейка Тушеная. Dinner: Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Heinz Кетчуп Томатный, Индейка Тушеная, Pasta Mania Рожки Отварные. Snacks/Other: Шарлиз Зефир с Клюквой , ВкусВилл Печенье Кокосовое, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraidaSh's Weight History
|