Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1057 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 58.38g | Carbs: 79.67g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. Lunch: Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Белый Хлеб, Рускон Тефтели из Говядины . Dinner: Данисимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде, FitnesShock Маффин Кокосовый Трюфель. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|