Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
2422 kcal
|
Fat: 87.09g | Prot: 101.56g | Carbs: 311.50g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Акконд Конфета Отломи, Пятерочка Сахар, Морковь по-Корейски, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), Mission Deli Лаваш Деревенский. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белый Город Молоко 2,5%, Вязанка Ветчина Столичная, Обожайка Вафли с Ароматом Крем-Брюле, АТБ Скумбрия Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Нектарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin'ell's Weight History
|