|
+2.4кг на 2800ккал
Явно вода
|
73.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
3345 kcal
|
Fat: 171.77g | Prot: 150.18g | Carbs: 306.03g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Окское Желток , Пятерочка Груша Сезонная, Макфа Пшеничная Мука, Золото Сеймы Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Волковская Пивоварня Вишневый Эль, Виноград, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Вараксино Яйцо, Приготовленные Грибы (с Жиром), Морковь по-Корейски, Тирамису, Александра Тефтели с Рисом , Борщ с Фасолью, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Волжский Пекарь Безе Ореховое, Велмарт Хлеб на Закваске с Морской Солью. Dinner: Безе Ореховое, Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Простоквашино Сметана 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Морозко Блинчики с Мясом. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|