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Etat des lieux après un we d'excès puis une semaine de mission. La prise est tout à fait normale, à vrai dire je m'attendais à pire. Donc je suis plutôt satisfaite :)
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70.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2014:
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1875 kcal
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Fat: 56.86g | Prot: 99.45g | Carbs: 174.99g.
Breakfast: Auchan Noix de Jambon Tranchée, Pain Multigrain, Beurre, Tropicana Orange avec Pulpe, Café au Lait, Yaourt aux Fruits (Non Gras). Lunch: Kraft Philadelphia Nature, vinaigrette, baguette, salade, Saumon Fumé. Dinner: Échine de Porc, Courgette, Vin de Table Rouge, Huile d'Olive. Snacks/Other: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Compote de Pommes. more...
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2743 kcal
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Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Housework - 2 hours, Desk Work - 9 hours, Sitting - 3 hours, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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