Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
73 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1135 kcal
|
Fat: 18.90g | Prot: 133.04g | Carbs: 121.21g.
Breakfast: Арахисовая Паста Primebar, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Помидоры. Lunch: Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Магнит Сыр Российский Традиционный, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Магнит Молоко 1,5%, Кофе. Dinner: Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Магнит Сыр Российский Традиционный, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Магнит Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Other: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Креветки (Вареные или на Пару), Клубника, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Гензель's Weight History
|