Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
2198 kcal
|
Fat: 79.53g | Prot: 92.72g | Carbs: 287.37g.
Breakfast: Северная Компания Форель Подкопченая, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Деревенский, Гречка Отварная, ВкусВилл Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Lunch: Коломенское Вафли с Халвой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Отварной, Помидоры. Dinner: Макароны с Индейкой и Овощами К:), Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Оливье К:), Голден Яблоко . Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|