Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
45.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1234 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 113.16g | Carbs: 87.17g.
Breakfast: Сыр Российский, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Eco Арахисовая Паста с Кокосом. Lunch: Пятерочка Чиабатта , Командор Заливное из Курицы, Яшкино Крокант с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Dinner: Burenka Club Гауда, Яйцо, Яблоко. Snacks/Other: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Формула Госта Паштет из Тунца с Томатно-Овощным Соусом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|