Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
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53.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2022:
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1289 kcal
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Fat: 55.09g | Prot: 46.89g | Carbs: 150.82g.
Breakfast: Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Água com Limão, Café, Heinz Ketchup. Lunch: Broa de Milho, Tirol Queijo Mussarela (18g), Subway Pão Parmesão e Orégano, Chá Pré-Adocicado com Açucar. Dinner: Farinha de Mandioca, Heinz Ketchup, Ovo Frito sem Gordura, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Catupiry Requeijão Cremoso, Subway Pão Parmesão e Orégano. Snacks/Other: Reserva de Minas Cocada Cremosa. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Nathyathalia's Weight History
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