Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
77 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1614 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 95.59g | Carbs: 134.39g.
Breakfast: ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Банан, Творог 5%, Сыр Стародубский Сыр Гауда . Lunch: Царь Гречневая Соба, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приосколье Бедро Куриное. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Макфа Рисовая Мука, Творог 5%. Snacks/Other: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Натали-утоли-мои-печали-Натали's Weight History
|