Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1955 kcal
|
Fat: 105.39g | Prot: 120.54g | Carbs: 131.71g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Летний День Молоко 3,2%, Parmalat Биойогурт Безлактозный Манго, Яичница, Нескафе Кофе Растворимый, Красные Помидоры, Молочный Гостинец Творог 4%, Колбаса Докторская, Arla Моцарелла Мини. Dinner: Пирогово Тарт с Грушей и Горгонзолой, Красные Помидоры, Рис Отварной, Котлета Домашняя, Galbani Сыр Буррата. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermakovaN's Weight History
|