Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1256 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 61.07g | Carbs: 113.79g.
Breakfast: Блины на Молоке, Карат Творог Зерненый 4%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Palermo Пармезан, Останкино Карбонад Юбилейный, Вараксино Яйцо. Dinner: Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Острый, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|