Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1236 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 32.59g | Carbs: 178.31g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Сыр, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Аладушкин Батон Высший Сорт, Пряник, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|