Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1706 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 75.42g | Carbs: 195.51g.
Breakfast: Чай, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Lunch: ОМКК Говядина Нежная, Корона Лепешка Восточная, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Борщ со Свининой, Минская Марка Сметана 25%. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо. more...
|
|
1777 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stephanie_space's Weight History
|