Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
2043 kcal
|
Fat: 101.42g | Prot: 73.12g | Carbs: 219.66g.
Breakfast: Теос Йогурт Греческий 2%, Сыр Классический 45%, Батон, Майонез, Жареное Яйцо без Жира, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Теос Йогурт Греческий 2%, Сыр Классический 45%, Батон, Майонез, Жареное Яйцо без Жира, Теос Йогурт Греческий 2%, Сыр Классический 45%, Батон, Майонез, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Щи. Dinner: Теос Йогурт Греческий 2%, Сыр Классический 45%, Батон, Майонез, Жареное Яйцо без Жира, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Мёд, Батон, Перепелиное Яйцо, Сливы, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
crazyDazzzy's Weight History
|