Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1492 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 114.63g | Carbs: 132.46g.
Breakfast: Банан, Сметана , Варенье , Цельное Молоко, Протеин. Lunch: Авокадо, Помидоры, Чечевица Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Авокадо, Помидоры, Фарш, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, REWE Beste Wahl Honig Senf Dressing, Хлебцы, Сыр, Кофе, Цельное Молоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annavunder's Weight History
|