Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1078 kcal
|
Fat: 28.42g | Prot: 67.32g | Carbs: 137.22g.
Breakfast: Магнит Слива, Каждый День Морская Капуста, Гречка Отварная, Петелинка Филе Бедра Куриное , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Магнит Морковь Вареная. Dinner: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кот кокос_'s Weight History
|