Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 42.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1964 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 82.05g | Carbs: 249.76g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Цветочный, Грецкие Орехи, Магнит Апельсин, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Творожная запеканка 32. Lunch: Частная Пасека Мёд Цветочный, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Магнит Апельсин, Запеканка с фарша и картошки 13.09.22. Dinner: Спартак Шоколад Молочный, Спартак Шоколад Молочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Красный Лук, Помидоры, Перекресток Груша Пакхам, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Midori Морская Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95's Weight History
|