Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
94.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1315 kcal
|
Fat: 35.20g | Prot: 93.58g | Carbs: 168.51g.
Breakfast: С Пылу с Жару Оладьи, Мёд, Alpro Almond Barista. Lunch: Макфа Крупа Перловая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лэнд Суп Гороховый. Snacks/Other: Alpro Barista Coconut. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|