Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1981 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 92.19g | Carbs: 254.55g.
Breakfast: Курага, Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Snickers Сникерс, Плов с Куриной Грудкой, Помидоры. Dinner: Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Сарделька. Snacks/Other: Арбуз, Молком Творог с Наполнителями Двухслойный Вишня, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin'ell's Weight History
|