Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
727 kcal
|
Fat: 28.50g | Prot: 58.98g | Carbs: 61.74g.
Breakfast: Магнит Банан, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Пятерочка Нектарин , Бахетле Суп-Пюре из Брокколи , ВкусВилл Фрикадельки из Говядины с Зеленью . Dinner: Салат, Каждый День Майонез, Помидоры. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nubar_chubrik's Weight History
|