Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
101.4 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1440 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 87.40g | Carbs: 129.75g.
Breakfast: Инжир, Манную Кашу. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Grow Food Говядина в Томатном Соусе с Маслинами, Цветная Капуста, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Яйцо. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Варенье, Чай, Творожная Запеканка ПП, Борщ. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Candice Cake Медовик с Варёной Сгущенкой без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|