Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1306 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 53.93g | Carbs: 161.70g.
Breakfast: Персики, Кофе с Молоком и Сахаром, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Арбуз, Колбаса Докторская, Вареники с Творогом, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Комильфо Конфеты, Чай, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Глобус Ушки с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Семгой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
berkunova.olga1953's Weight History
|