Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1833 kcal
|
Fat: 88.08g | Prot: 114.77g | Carbs: 140.25g.
Breakfast: Утро Родины Молоко 2,5%, Гринагро Сметана 10%, Сырники оля, Landers Сыр Сулугуни. Lunch: Растительное Масло, Горбуша, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . Dinner: Ратимир Колбаса Молочная, Landers Сыр Сулугуни, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Виноград, Магнит Банан, Мандарины, Ëбатон Печенье Souffle Шоколад-Кофе, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maslyonka's Weight History
|