|
1828 с/н+4 тренировки
|
67.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1846 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 143.17g | Carbs: 146.75g.
Breakfast: Coca-Cola Кола, Яркое Утро Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Просто Молоко Молоко 2,5%, Форель Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой , Окинский Яйцо Куриное, Помидоры, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Десерт Чиа-Сан, Окинский Яйцо Куриное, Риат Сыр Качотта Молодой. Snacks/Other: SPAR Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89206712959's Weight History
|