Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
2143 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 87.02g | Carbs: 321.42g.
Breakfast: Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Помидоры, Сметана 15%, Говядина Постная, Картофель Отварной. Dinner: Петровский Сочник со Сгущёнкой, Шарлотка с Яблоками, Русское Море Снежный Краб, Салат из Морской Капусты, Картофель Отварной. Snacks/Other: Бековский Зефир, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Салат Оливье. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin'ell's Weight History
|