|
В выходные были шашлыки, чизкейк, блинчик с курицей и грибами, роллы, пицца🫣 как следствие отекла. Вчера чтоб все это как то урегулировать прошла 10000 шагов и 12 км велосипеда💪 Работаем дальше) сегодня открыла для себя суфле ёбатон. Ну очень вкусно и не калорийно😍
|
81 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1837 kcal
|
Fat: 85.85g | Prot: 71.05g | Carbs: 191.50g.
Breakfast: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Утро Родины Молоко 2,5%, Ёбатон Суфле Клубника, Магнит Банан. Lunch: Гост Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Бегемаг Шаурма со Свининой. Snacks/Other: С Пылу с Жару Оладьи, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|