Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
45.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1517 kcal
|
Fat: 88.48g | Prot: 86.87g | Carbs: 103.35g.
Breakfast: Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Eco Арахисовая Паста Original без Сахара, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бекон из Индейки. Dinner: Burenka Club Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Сливы, Арбуз, Помидоры, Борщ с Курицей, Сметана 15%, Варенье из Смородины, Harry's Хлеб Тостовый, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, O'Zera Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой, Белковый кекс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|