Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
743 kcal
|
Fat: 20.65g | Prot: 40.73g | Carbs: 93.16g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Варенье Вишнёвое Нестерилизованное, Деревенское Молочко Бифидок, Оладьи на Кефире, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". Lunch: Шампиньоны Жареные, Тюкалиночка Десерт Сметанный Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Сахар, Деревенское Молочко Бифидок, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый, Деревенское Молочко Бифидок, Лента Сухари Панировочные. more...
|
|
2176 kcal
|
Exercise:
Roller Blading - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|