Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
2627 kcal
|
Fat: 116.47g | Prot: 185.04g | Carbs: 212.63g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Лакомка Печенье Сахарное с Кокосом, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра , Пятерочка Сливы, Васильково Поле Творог. Dinner: Куриное Филе Вареное, Куриные Котлеты в Духовке, Магнит Чеснок , Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Яготинская Сметана 21%, Магнит Баклажан. Snacks/Other: Айдиго Агар-Агар, Ежевика, Белый Город Молоко 2,5%, Powerpro Протеин Шоколадное Мороженое, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|