Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
2555 kcal
|
Fat: 84.16g | Prot: 225.54g | Carbs: 215.58g.
Breakfast: Мрия Какао-Порошок, Пятерочка Сливы, Васильково Поле Творог. Lunch: Гороховый суп из муки гороха, Мясной Ряд Колбаски Егерские, Голден Яблоко . Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, 365 Дней Соломка Сладкая, Куриное Филе Вареное, Kamis Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Помидоры. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Шарлотка на белках, Васильково Поле Творог, Вараксино Яйцо, Castello Сыр Камамбер, Сыр Стародубский Маасдам, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|