Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
2620 kcal
|
Fat: 113.22g | Prot: 150.29g | Carbs: 266.06g.
Breakfast: Малина, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Белый Город Молоко 2,5%, Перловка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Lunch: Протеиновое желе, Кукуруза Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Помидоры, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Ежевика. Dinner: Сыр Стародубский Маасдам, Пятерочка Груша Сезонная , Макфа Пшеничная Мука, Протеиновое желе, Castello Сыр Камамбер, Вараксино Яйцо, Васильково Поле Творог. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|