Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1044 kcal
|
Fat: 21.40g | Prot: 80.69g | Carbs: 134.48g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Nestle Maxibon Страчателла, Нектарины, Куриные Гнезда. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Нектарин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|