Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1224 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 120.34g | Carbs: 77.48g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Домик в деревне Кефир 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Майонез. Snacks/Other: Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anuta.gurskaya's Weight History
|