Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1925 kcal
|
Fat: 91.76g | Prot: 81.89g | Carbs: 204.60g.
Breakfast: Нектарин, Блины на Молоке, Махеевъ Джем Абрикосовый, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Захер, Гост Говядина Тушеная, Карусель Картофель Запечённый в Сметанном Соусе. Dinner: Пятерочка Сахар, Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Snacks/Other: Сырники. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin'ell's Weight History
|