Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
110.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1600 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 88.82g | Carbs: 188.06g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе с Сахаром, Оладьи из Кабачков, Омлет или Яичница. Lunch: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе с Сахаром, Инди Лайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Vici Крабовое Мясо Имитация . Snacks/Other: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе с Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Hi Десерт Растительный с Фейхоа, Виноградом и Базиликом . more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuri_liza's Weight History
|