Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2014
|
58.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 29 September 2014:
|
1486 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 59.02g | Carbs: 212.80g.
Breakfast: Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Зеленый Чай, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Кофе с Молоком, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Каштаны. Snacks/Other: Бананы. more...
|
|
2047 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Housework - 2 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я стройнею.'s Weight History
|