Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 69.30g | Carbs: 124.62g.
Breakfast: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной, Авокадо, Капучино. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Алми Голубцы с Мясом . Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Нектарины, Белый Пеликан Арахис Ядра. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.vod's Weight History
|