Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
791 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 49.55g | Carbs: 14.60g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Deluxe Coconut, Честный Выбор Сливочное Масло, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Кето-Творожная Запеканка. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Кето-Творожная Запеканка. more...
|
|
1686 kcal
|
Exercise:
Растяжка на ночь - 6 minutes, Тренировка для ягодиц - 8 minutes, Живот - 13 minutes, Йога на рассвете - 5 minutes, Йога - 12 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 16 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyona.desu's Weight History
|