Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1373 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 94.77g | Carbs: 112.91g.
Breakfast: Яйцо, Лента Сыр Сливочный 50%, Ясно Солнышко Геркулес, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Петелинка Филе Бедра Куриное, Куриное Филе, Яйцо, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Магнит Картошка. Dinner: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Петелинка Филе Бедра Куриное, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Персик, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|