Итак, начальный вес 74 кг. Рост 167. ОГ - 97 см ОТ - 82 см ОБ - 114 см О.ноги - 67 см О.жир.пояса - 102 см % жира в теле - 41,6 % (капец как много стало.. все от малоподвижного образа жизни) Висцеральный жир - 5,5 кг
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 4.9 kg a Week
|